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首先需要明确的是保健品不是万能的，不能代替健康的生活方式和医疗方式。因此，在选择保健品时，应根据老年人的具体情况和身体状况进行选择，遵循“适度、科学、安全、有效”的原则。以下是对家里老人的一些建议保健品维生素保健品:如维生素C和维生素E，可以提高老人的免疫力，降低感冒和疾病的风险。钙片:老年人患骨质疏松的风险很高，补充适量的钙有助于增强骨密度。益生菌保健品:能帮助老年人维持肠道健康，促进营养吸收和免疫系统健康。胶原蛋白:适当补充胶原蛋白可以帮助老年人保持皮肤弹性和水分，减少皱纹和干燥。葡萄籽提取物、银杏叶提取物等天然植物提取物可以帮助老年人提高抗氧化能力，预防心脑血管疾病。无论选择哪种保健品都需要在医生或专业人士的指导下选择和使用，并注意保健品的质量和安全。最重要的是，老年人要保持健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、规律作息等。
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